Klasické sokolské cvičení pro ženy

Zařazujeme prvky kondiční gymnastiky, kalanetiky, pilates, zdravotní a pohybové rehabilitace a také prvky dance jogy. Cílem cvičení je zlepšení fyzické kondice, správné držení těla, upevnění svalů a tvarování postavy. Cvičíme také s hudbou a s náčiním a snažíme se o tělesnou a psychickou relaxaci pohybem. V přátelské atmosféře každý cvičí to, co zvládne. Cvičební hodiny vedou školené kvalifikované cvičitelky. Nové členky jsou vítány! Přijďte se podívat na zkušební hodinu. Pro členky oddílu zajišťujeme vstupenky na veřejné generálky České filharmonie v Rudolfinu.